Avocat au petit-déjeuner !

 Bonjour tout le monde !

Aujourd'hui nous sommes dimanche et qu'est ce qu'il y a pas mieux de faire un bon petit déjeuner pour démarrer la journée relaxe. Aujourd'hui, c'est pain toasté avec avocat, oeuf poché, une pointe de sel et le tour est jouée  !

Comment faire un oeuf poché facilement?

Mettez de l'eau à bouillir et quand il commence avoir des bulles mettez un peu de sel. Ensuite, prenez une cuillère en bois ou autre pour remuer l'eau en un sens comme si c'était un cyclone. Quand ça tourne bien, mettez l'oeuf qui va cuire en tournant et le tour est jouée :)

Maintenant vous êtes prêt pour un bon petit déjeuner avec un bon smoothie, bien sain. Si vous voulez que je fasses un article sur ce smoothie, dites le moi en commentaire !

Voilà, j'espère que vous avez aimez et encore il y aura plein d'autres petite recette qui vous aidera à manger sain et en faisant aucun régime, juste changer les petites habitudes à plus sain et rester en forme.

Bisous,
Lottie